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岳塘新聞網11月26日訊（通訊員：顏穎）為進一步關愛轄區(qū)居民的身體健康，提高廣大居民的健康意識和自我保健的能力，強化衛(wèi)生知識，樹立健康生活理念。近日，岳塘區(qū)昭山鎮(zhèn)大塘社區(qū)開展了冬季愛國衛(wèi)生健康知識講座，活動吸引了社區(qū)40余位居民參加。

講座中，宣講員從冬季氣候特點出發(fā)，用通俗易懂的語言針對中老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現出的癥狀和如何預防疾病等各個方面，詳細講解了中老年人飲食應注意問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識。冬季系傳染病多發(fā)季，手接觸是傳染疾病最常見的傳播方式，勤洗手是最簡單、最有效、最方面、最經濟的預防疾病的方法。講座上，大家觀看了“七步洗手法教學視頻”，在工作人員的帶領下，跟著視頻認真學習、反復練習。

與此同時，大力宣傳推廣愛國運動，從人體健康的重要性、健身與體育運動、適合中老年人的運動項目等三個方面，為大家普及科學的健身知識，講解健康的生活方式，引導居民樹立正確的健康觀念，幫助居民深入學習如何科學地管理自我健康。  

通過此次講卒，不僅讓廣大居民學習和了解到冬季的養(yǎng)生知識，從而提高自身的健康素養(yǎng)，能更好地預防冬季疾病的發(fā)生，為消除疾病傳播的隱患起到了有效的預防作用，參加講座的居民都感到受益匪淺，推進了轄區(qū)愛國衛(wèi)生活動的開展，引導居民更自覺參與到愛國衛(wèi)生活動中來，共同建設“美好小區(qū)·幸福家園”。

作者：顏穎

責編：郭奕含

來源：岳塘新聞網

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